Quando la vita cambia,

spesso ci sentiamo agitati, tesi o senza respiro.

 

Questo ritiro di yoga ti aiuterà a fermarti,respirare meglio e affrontare i momenti di incertezza con più serenità.

 

Durante la giornata esploreremo:

- Movimenti dolci per sciogliere corpo e tensioni.

- Semplici pratiche di respirazione da usare anche nella vita quotidiana.

- Momenti di meditazione per liberare la mente e ritrovare chiarezza.

 

Quando e dove:

Sabato 18 ottobre dalle ore 10 alle ore 16.30

presso lo Spazio M12, in via Melzi d’Eril 12 a Milano.

 

Quota di partecipazione:

La quota di partecipazione, per chi si iscrive entro il 30 settembre, è di € 75 anzichè € 85.

Il momento del pranzo è libero.

In caso di disdetta verrà trattenuta una caparra di € 30.

 

Iscrizione: 

I posti sono solo 12, per riservare il tuo posto, rispondi a: info@lambdayoga.com

o scrivi a laura.anaclerio@gmail.com

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oppure 

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